2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1975 kcal
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脂質: 73.58g | たんぱく質: 125.87g | 炭水化物: 210.12g.
朝食: Hardy Crema de Maní Natural, Banana, Amande Leche, Arlistán Café Instantáneo Suave, Huevo, Smams Pan de Molde con Semillas, Felices las Vacas Muzzalmendra, Arcor Azúcar Mascabo. 昼食: Huevo Revuelto, Papa Cocida, Kaia Medallón de Porotos Negros y Hongos, Tomates, Felices las Vacas Muzzalmendra. 夕食: Felices las Vacas Muzzalmendra, Huevo, Soyana Tofu, Tomates, Zanahoria. 軽食/その他: Banana, Hardy Crema de Maní Natural, Ultra Tech Isolated Soy Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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