2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1613 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 201.56g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão de Leite. 昼食: Pão de Leite, Swift Penne Ao Molho Parisiense, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido. 夕食: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos Finos, Vovó Nize Granola Premium Integral, Kefir de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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