2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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897 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 105.86g.
昼食: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Lody. 夕食: Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Lubella Makaron Pióra Nr 17. 軽食/その他: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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