2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1985 kcal
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脂質: 99.08g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 190.59g.
朝食: Grafschafter Bauernbrötchen, Aldi Bacon, Lidl Apfeltasche, Ei, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Smorbotte Mischstreichfett 75%. 昼食: Freshona Weinsauerkraut, Rote Paprika, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Gratinkäse. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Aldi Wald Honig, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Banane, Apfel, Lidl Haferflocken. もっと...
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体重に変化ありません
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