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lubov_kras
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2022年 08月 10日
lubov_krasの日記, 2022年 08月 10日
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2022年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.6 kg
これまでの減量分:
2 kg
.
残り:
4.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 08月 10日:
475 kcal
脂質: 18.57g | たんぱく質: 11.46g | 炭水化物: 68.87g.
朝食:
Банан, Финик, Кофе с Молоком, Самса с Курицей.
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週に0.2 kg減量中
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