2022年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 49.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1346 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 166.60g | 炭水化物: 73.39g.
朝食: Sauder Gmbh Wiener Würstchen , Aldi Rote Paprika, Gutes Land Handkäse, Möhren, Harry Protein Toastbrötchen 20. 夕食: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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