2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1587 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 121.05g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Aceite de Oliva, Sary Arepa de Maíz Casera, Latti Leche Entera. 昼食後: Oreo Galletas. 夕食: Aderezo a la Vinagreta, Latti Leche Entera, Banano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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