2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1463 kcal
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脂質: 58.97g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 139.98g.
朝食: Hej Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%. 昼食: Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Hej Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Clever Vollmilch 3,5%. 夕食: Ja Natürlich Hühnerfilet, Happy Harvest Langkorn Reis, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Ja Natürlich Olivenöl. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light, Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Apfelkuchen. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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