2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1702 kcal
|
脂質: 54.96g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 228.46g.
朝食: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Chleb Żytni, Monster Napój Energetyczny. 昼食: Kompot z Truskawek, Galbani Mozzarella, Danie Express Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem. 夕食: Pomidory, Cebule, Chleb Żytni. 軽食/その他: Wedel Sezamki Aha, Mleko z 2% Tłuszczu. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|