2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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699 kcal
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脂質: 13.96g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 112.50g.
昼食: Qualitá Salsão, Couve Manteiga Crua, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 夕食: Lacta Bombom Ouro Branco . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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