2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1116 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Panco Bolo de Abacaxi, Café, Ovo, Pão Francês. 昼食: Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface, Pão Francês, Calabresa, Batavo Flan Sabor Caramelo. 軽食/その他: Frimesa Queijo Mussarela, Tomates, Ovo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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