2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1523 kcal
|
脂質: 25.63g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 247.29g.
朝食: Bjorg Muesli aux Fruits Bio, Café, Delisse Yaourt Nature. 昼食: Andros Compote Pomme Allégée, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, E.Leclerc Aiguillettes de Poulet, Tomates, Conserve de Thon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Tomates, Courgette, Aubergine, E.Leclerc Colin d'alaska à l'oseille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Kellogg's Corn Flakes (30g), Nutella Nutella, Cracotte Cereales Completes, Nectarines, Delisse Yaourt Nature, Vico Mélange de Noix Nobles. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|