2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1256 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 125.69g.
昼食: Tiramisu, Ensalada de Papas con Huevo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). 夕食: Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Papas con Huevo, La Blanca Patitas de Pollo. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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