2022年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1443 kcal
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脂質: 77.32g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 111.68g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Great Value Half & Half, Daisy Sour Cream, Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Carrots, Uno Chicago Grill Roasted Brussel Sprouts. 夕食: Meijer 4% Cottage Cheese, Cooked Carrots, Skinless Chicken Breast, Marketside Butcher New York Strip Steak, True Food Kitchen Roasted Brussel Sprouts, Uno Chicago Grill Roasted Brussel Sprouts. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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