|
Сегодня я впервые в жизни, наверное, отделила тревогу от желания поесть. оказывается, настолько смешалось в моем мозгу, что я после еды опять захотела есть через час. не поняла, в чем дела, так как обычно достаточно 600-700ккал за приём для насыщения. и только дошло, что это тревога. а не чувство голода.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
2165 kcal
|
脂質: 88.97g | たんぱく質: 105.32g | 炭水化物: 249.65g.
朝食: Майонез, Волжские Зори Конфеты, Колбаса Докторская, Салат Овощной, Поджаренный Белый Хлеб, Lactica Йогурт Греческий 4%, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Курага, Фундук Фундук, Чай с Молоком. 昼食: Банан, Сырники Домашние. 夕食: Васильково Поле Кефир 1%, Сливы, Нектарины, Вареное Яйцо, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. 軽食/その他: Нектарины, Ашан Слойка с Картофелем и Грибами, Ашан Чебурек с Курицей. もっと...
|
|