2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 620.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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924 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 41.96g.
朝食: Избенка Творог Домашний 18%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Борщ с Фасолью, Говядина Постная. 夕食: Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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