2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1527 kcal
|
脂質: 48.80g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 197.16g.
朝食: Мандарины, Вода с Лимоном, Чай с Молоком. 昼食: Котлета Куриная, Омлет или Яичница, Чай с Медом, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Гречка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Haribo Жевательный Мармелад, Чай с Медом, Мандарины, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
|