2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1451 kcal
|
脂質: 56.08g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 143.87g.
朝食: Оливковое Масло, Bombbar Topping Banana & Mango, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Эндакси Толокно Овсяное, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 昼食: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Балтимор Кетчуп Татарский, Био Баланс Кефирный 1%, Махеевъ Майонез Провансаль, Куриная Грудка Отварная, Каравай Ролл Пшеничный. 夕食: Сахар, Бургер Кинг Воппер Ролл. 軽食/その他: Spirulina Food Гороховый Протеин . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|