2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1613 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 212.87g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оладьи на Кефире, O'Zera Молочный Шоколад . 昼食: Вкусная Жизнь Антрекот Свиной, Куриный Бульон, Конфета, Farshe Торт Тирамису Заливной. 夕食: Мой Сок Яблочный, Шашлык из Баранины. 軽食/その他: Свинина Отварная, Моя Семья Сок Мультифрукт. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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