Потихонечку таю))) Боже а когда то весила 125 кг
|
89.4 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1059 kcal
|
脂質: 31.80g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 136.63g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Творог для Сырников Т Запеканок. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ОМКК Говядина Тушёная, Морковь, Монетка Перловка, Лук, Националь Маш. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|