|
Всем доброе утро! Нашла для себя идеальный вариант на завтрак: брикет творога, 100мл кефира, горсть отрубей и 1ч л арахисовой пасты. 350ккал и сыт часов 6-7😍
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1296 kcal
|
脂質: 48.42g | たんぱく質: 99.04g | 炭水化物: 108.94g.
朝食: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Ого Отруби Ржаные, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Домик в деревне Кефир 1%, Голубика. 昼食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Coolbrew Кофе Чёрный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|