2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1587 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 85.83g | 炭水化物: 186.35g.
朝食: Life Granella di Nocciole, Prozis Burro di Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 5%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . 昼食: Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Ceci, Tre Mulini Spatzle. 夕食: Asparagi, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Petto di Pollo. 軽食/その他: Mirtilli, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Conad Granella di Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Perugina Cacao Amaro, Certossa Pane alla Segale. もっと...
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体重に変化ありません
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