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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1123 kcal
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脂質: 18.34g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 181.74g.
朝食: Café, Cuscuz, Ovo. 昼食: Tomates, Alface, Copacol Filé de Tilápia, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). 夕食: Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Ovo. 軽食/その他: Mamão Papaia, Banana Prata, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pullman Pão de Forma Tradicional. もっと...
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