2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1845 kcal
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脂質: 100.12g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 155.12g.
朝食: 365 Queso Fresco, Trader Joe's Crumbled Feta, Oroweat Keto Bread, Trader Joe's Garlic Herb Chicken Sausage, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g), Primo Gusto Genoa Salami, 365 Organic Reduced Fat Milk, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. 昼食: Pringles Original Potato Crisps, Bananas, 365 Organic Reduced Fat Milk, Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream. 夕食: Pecan Nuts , Blueberries , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 軽食/その他: Luna Luna Bar - Blueberry Bliss, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Country Archer Beef Stick, Siete Grain Free Tortilla Chips Nacho. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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