|
Minha primeira torrinha Fit de frigideira Que delícia 🤤
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1721 kcal
|
脂質: 70.64g | たんぱく質: 97.78g | 炭水化物: 172.51g.
朝食: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo . 昼食: Melão, Pão Integral, Patê de Atum, Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Mozzarella, Ovo, Café com Açúcar. 夕食: Salada Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Bolo Floresta Negra, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. もっと...
|
|
 コメント
2022年 08月 8日 投稿者: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
|
Se possível passar a receita, obrigado 🙏
2022年 08月 8日 投稿者: EvertonMinatti
|
Receita
Massa
2 ovos
2 colher de aveia em flocos finos
Tempero Edu Guedes e sal
Recheio:
Frango desfiado com ervilha e milho verde
1 fatia de queijo
Coloco metade da massa na frigideira untada com azeite no meio coloco o recheio e depois cubro com o restante da massa
Deixo o fogo bem baixo e tampo a panela
Depois de uns minutos viro o lado e aguardo mais um pouco e tá pronto ✅
2022年 08月 8日 投稿者: Ferreirajosi
|
2022年 08月 9日 投稿者: cristianetonini
|
2022年 08月 9日 投稿者: Brenda.romano
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|