|
Jetzt hat sich doch noch was bewegt.
|
113.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 14日:
|
2123 kcal
|
脂質: 60.78g | たんぱく質: 126.25g | 炭水化物: 261.92g.
朝食: Cocktailtomaten, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Milram Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn. 昼食: Kaffee mit Milch und Zucker, Berliner. 夕食: Parmesan (Gerieben), Zucchini, Flusskrebs, Barilla Pesto Alla Calabrese, Spaghetti Trocken, Baguette, Cucina Meeresfrüchtesalat mit Gemüse. 軽食/その他: Frisch Gepresster Orangensaft. もっと...
|
|
3934 kcal
|
運動:
ゴルフ（歩き） - 2 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 50 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
2015年 02月 14日 投稿者: Wulf2105
|
Geduld ist ne wichtige Eigenschaft beim Diäten....
2015年 02月 14日 投稿者: marcothebrain
|
Danke Jungs für eure Unterstützung
2015年 02月 14日 投稿者: golfdriver911
|
Stetig entnährt sich das Kanin ;-)
2015年 02月 14日 投稿者: rolikahn
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|