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Recomeçando mais uma vez, porque será q é tão difícil emagrecer e manter ou pior toda vez eu emagreço 10 kilos aí não consigo mais emagrecer, desanimo volto aos hábitos e engordo os 10 kilos é tão difícil tem horas que eu desabo pq me deixei chegar nessa situação.
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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400 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 50.21g.
昼食: Uniaves Coxinha da Asa, Ideal Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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