2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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2999 kcal
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脂質: 98.03g | たんぱく質: 180.37g | 炭水化物: 330.00g.
朝食: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 夕食: Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Bacon, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 軽食/その他: Pratic Nuts Amendoim Torrado Granulado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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