2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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2187 kcal
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脂質: 129.58g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 142.62g.
朝食: Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi), Aldi Koktél Frankfurti Virsli. 昼食: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Cheddar, Aldi Sertés Tepertő. 夕食: Aldi Cheddar, Sir Kensington Mustard, S Budget Virsli Csirke, Great Value Lactose Free Whole Milk, Watermelon. 軽食/その他: Aldi Cheddar, Spar Csirkemell, Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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