2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1933 kcal
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脂質: 94.81g | たんぱく質: 153.79g | 炭水化物: 116.96g.
朝食: la Despensa Natural Pan Integral Miel y Pasas, Huevo Cocido. 昼食: Plátano Maduro, Latti Leche Entera, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Cerdo. 昼食後: Maní, Maní. 夕食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Sary Arepa de Maíz Casera. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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