|
После протеиново-творожных вафель на завтрак и арбуза на перекус мой обед плавно перешел в стадию ужина))) вот что значит насыщенный завтрак 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1000 kcal
|
脂質: 37.23g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 116.38g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Myprotein Impact Whey Protein, Золото Сеймы Яйцо, Творог для Сырников Т Запеканок. 昼食: Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Петрушка, Огурец (без Кожуры), ОМКК Говядина Тушёная, Помидоры, Морковь, Лук. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
|