2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1132 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 100.49g | 炭水化物: 112.94g.
朝食: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Indomie Mi Goreng, ABC Kecap Manis, Telur Rebus. 昼食: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sawi Putih. 夕食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Saori Saus Teriyaki, Sawi Putih, Bawang Bombay. 軽食/その他: Kentang Goreng, Pisang, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Pisang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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