2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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914 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 125.38g.
朝食: REWE Bio Maiswaffeln, Erdnussbutter, Banane. 夕食: Ei, Aldi Kaisergemüse, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup, Bonduelle Gold Mais. 軽食/その他: McDonald's Frucht-Quatsch, Speiseeis, Eiskugel. もっと...
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1167 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 44 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 8 分, 休憩 - 15 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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