登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
cibelepaulino_
日記
2022年 08月 8日
cibelepaulino_の日記, 2022年 08月 8日
cibelepaulino_さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
Menos 2kg, que felicidade ❤️
131 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
.
残り:
41 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 08月 8日:
1040 kcal
脂質: 54.95g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 83.93g.
昼食:
Purê de Mandioquinha, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Refogado.
夕食:
La Violetera Castanhas do Pará, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado.
軽食/その他:
La Violetera Castanhas do Pará, Maçã.
もっと...
4443 kcal
運動:
Zumba - 30 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に14 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
cibelepaulino_の体重の記録
全ての履歴を表示