2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1170 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 44.33g | 炭水化物: 163.31g.
朝食: Bubur Kacang Hijau. 昼食: Relaxa Permen, Indomart Kripik Singkong Pedas, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Tempe Orek, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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