2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1173 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 134.73g.
朝食: Kaffee mit Milch, Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, Globus Fleischwurst, Deli Reform Die Leichte, Harry Vital + Fit Brot (56g). 昼食: Bratensoße, Kartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Weißkohl. 軽食/その他: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Kaffee, Milch 1,5%, Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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