2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1300 kcal
|
脂質: 42.11g | たんぱく質: 90.76g | 炭水化物: 140.75g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Едим Дома Черная Смородина, Творог 5%. 昼食: Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Дикси Сыр Гауда, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. 夕食: Славконд Зефир Зефс, Свежов Сырники. 軽食/その他: Викинг Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Просто Здорово Кокосовая Стружка. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|