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Dukan DAy 5
Down a few ounces...
Had champagne last night-not bad considering what else was on the table:
Rigatoni
Meatballs
Bread
Cheese
Olives
Crackers
Strawberry Shortcake
Chocolate Lava Cake
Ice Cream
I ate salad.
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 5日:
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758 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 80.43g.
昼食: lemonade, kale, ranch dressing, hot wing sauce, chillin chicken. 夕食: tomato, king crab, green beans. 軽食/その他: raspberry, laughing cow light, fiber, havarti. もっと...
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1944 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 運転 - 26 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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