вчера ж срыв был О-О. Ладно, взвешусь через неделю
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1736 kcal
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脂質: 84.09g | たんぱく質: 49.59g | 炭水化物: 207.15g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сахар, Помидоры, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Пшеничный Хлеб. 昼食: Невский Кондитер Конфеты 25 Кадр, Сладкие Шоколадные Конфеты. 夕食: Арбуз, Яблонька Эклер Клубничный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр, Twix Twix, Сыр, Мартин Макароны. 軽食/その他: Tea Mix Чёрный Чай с Лимоном, Семечки. もっと...
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1673 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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