2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1603 kcal
|
脂質: 50.00g | たんぱく質: 123.42g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Помидоры, Вкуссвил Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эндакси Толокно Овсяное, Яйцо. 夕食: Вкуссвил Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал , Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Spirulina Food Гороховый Протеин , Магнит Апельсин, Bombbar Topping Banana & Mango, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|