2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 59.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1506 kcal
|
脂質: 47.03g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 188.97g.
朝食: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пшенная каша31.07. 昼食: Помидоры, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Компот без Сахара, Борщ 🥬🥬🥬, Перловка с овощами. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Баклажаная икра, Огурец (с Кожурой), Лещ. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, не Молоко Овсяное Шоколадное. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|