2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1538 kcal
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脂質: 66.45g | たんぱく質: 119.18g | 炭水化物: 119.73g.
朝食: Голубика, Магнит Слива, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. 昼食: МКС Сыр Сулугуни, Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 夕食: МКС Молоко 2,5%, МКС Сыр Сулугуни, Голубика. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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