2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1231 kcal
|
脂質: 48.27g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 150.46g.
朝食: Нектарин, Станция Молочная Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Виноград, Куриный Фарш, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Полет Пряники Мятные, Буханка Самса с Говядиной. 夕食: Нектарин, Виноград, Картошка Вареная, Костный Бульон, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Отварная, Арбуз. 軽食/その他: Corny Big Cranberry. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|