2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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455 kcal
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脂質: 19.32g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. 昼食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Плов, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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