2022年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
455 kcal
|
脂質: 19.32g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. 昼食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Плов, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|