2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1570 kcal
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脂質: 82.60g | たんぱく質: 87.79g | 炭水化物: 129.04g.
朝食: Jitomate, Huevo Cocido. 昼食: Jitomate, La Villita Queso Amarillo, Lala Queso Cottage, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Melón Galia, Nuez, Lala Yoghurt Zero Natural Endulzado, Canela, Chia, Avena. 夕食: Palanqueta, Papa Cocida, Bistec de Res. 軽食/その他: Atole. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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