2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1160 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 151.23g.
朝食: Perfetto Keju Mozzarella, Telur Goreng. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng Tepung. 軽食/その他: Jagung Manis Kuning, Pisang, Mentimun (Kupas). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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