2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1208 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 130.87g.
朝食: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Lososa Lososa, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sawi Hijau, Nasi Putih, Telur, Putih Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Telur, Ladang Lima Gluten Free Beet Noodle. 軽食/その他: Keripik Pisang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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