2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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2005 kcal
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脂質: 76.63g | たんぱく質: 124.23g | 炭水化物: 215.75g.
朝食: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Saori Saos Tiram, Saus Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Kubis, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Bimoli Minyak Goreng, Lososa Lososa. 昼食: Nasi Putih. 夕食: McDonald's Fish Bites, Nasi Liwet. 軽食/その他: Bolen Pisang Homemade. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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