2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1234 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 35.96g | 炭水化物: 176.32g.
朝食: Wafer Coklat, Ellenka Fiber Creme, Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Tumis Buncis, Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Kentang Goreng, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Tumis Buncis, Nasi Putih, Nutella Selai Coklat, Roti Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Telur, KEMBANG TAHU, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih, Nextar Nextar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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