2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
2218 kcal
|
脂質: 106.80g | たんぱく質: 114.48g | 炭水化物: 206.55g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сырники Домашние. 昼食: Хлеб Черный, Есть Вкусно Рассольник. 夕食: Капустный Салат, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Караваево Пломбир Классический, Караваево Пломбир Классический, Овсяное Печенье, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|